Lyx lunch

Nu är det lunch och blev bjuden på lunch utan Olof och de andra. Väldigt snällt av dom!. :)

Fick även ett mms från min smarta moder som ska ta Cupido på släp efter när kjella kör fyrhjulingen. Så ska han får trava ett ordentligt pass blir perfekt då får han ut all överskotts energi innan jag kommer hem. Helt perfekt! Nu ska jag fortsätta käka pizza kramkramjw

One last day

Hejsan idag är min sista dag eftersom att jag åker hem imorgon så vill jag kunna hinna packa ner alla saker och veta att jag får med mig allting så imorgon är jag ledig. Nu är det frukost som gäller sedan går vi ut och fortsätter med hästeriet.

Ska försöka hitta en sån här bikini.. dom är så jädra fräna! Eller vad tycker ni?..

Gissa va som händer fredag den 12 April? ;)

Nu händer det saker

Blev växckt tidigare och följde med till veterinären med en häst. Gick ändå gick bra och nu är det en sen frukost som väntar. Sen har Olof och Sofi åkt på tävling med hästlastbilen hoppas det går bra. Håller alla tummar för dom. :) nu är jag riktigt hungrig så vi hörs senare. Kramkramjw

godnatt

Hej..sitter och funderar lite på livet och inser att jag lever nog världens bästa liv. Tänkte släcka ner nu i tid och få lite sömn så jag kan orka upp och jobba imorgon. Tänkte dela med mig utav denna hahahaah inte så konstigt att han är så lugn när jag vänjer honom vid allt möjligt.... 

sjuk ursch fy blä

Sitter just nu denna morgon och kollar på Hööks häst shop och drömmer mig bort utav allt jag vill ha, då jag har lite feber nu så tycker jag är värd att drömma mig bort lite. Idag blir det en blandning mellan, mat, sova, plugga och sova lite till. 

Glada roliga nyheter är att när jag kommer hem ska jag få träffa min älskade familj,min hund, mina älskade tävlingshästar och ska dessutom få Låna Nexus och hoppträna för Erik Berggren, ni minns väl fina Nexus som jag lånar att tävla och träna...? Annars har ni honom här! Dressyr hästen som kan hoppa!

-          -           -         -

Förresten så är jag så otroligt taggad på att få komma hem.. första veckan jag är hemma (Påsklovs veckan) kommer bestå av trimning utav Nexus, Cupido (unghästen), Tornado (unghästen) och Emmet. Det kommer bli så roligt. Ska göra ett schema för alla hästarna så att Cupido kommer igång och börjar hoppar och Tornado trimas till 3 års testet så att han blir klar och hinner vila rätt länge inför det som är den 19 Maj. Längtar verkligen att komma hem och göra det jag är bäst på, inte tänka så mycket utan bara träna hårt, bli svettig, vila och skapa muskler. Wiiiiiie så roligt! :)

Är ni inte lite sugna att se hur Cupido har blivit hittentills? :)  Här var en film från första gången, samma dag som han kom hem till mig från Holland så fick jag pröva på honom lite grann.
Film på honom kommer också filmas under veckan. Ni ska se så fint hull han har fått, på denna filmen är han ju nästan så att skelettet håller på att falla ihop för han är så smal.

sjuk osv osv osv

Hej har varit sjuk och fick akuta magsmärtor igår, väldigt otäck. Spydde lite gran på toaletten och satt där ett bra tag, somnade till lite men sedan vaknade jag sittandes på toagolvet. Pallrade mig till sängen och här har jag legat hela dagen. Tagit 3 verk tabletter nu mot min huvudvärk jag har idag.. sovit nästan för mycket ändå har jag magsmärtor och huvudvärk? Undra om det är stressen eller bara pirrigt inför skolan att det snart är studenten och mycket uppgifter ska in? Ja inte vet jag.... drygt är det iaf. Vet inte om det blir något praktik imorgon heller.

Tills jag blir frisk lever jag på bra musik, ladda ner denna sköning från DJ Windseth!
http://www.mixcrate.com/windseth/midori-shake-my-world-teaser-mix--289736

Annars har ni min spotify lista här!

Inlägget ni väntat på

Hejsan, jobb dagen är slut och jag bjuder på lite diskussioner, kring mina åsikter och tankar för er hästmänniskor främst då jag själv är hästmänniska. Mental träning osv är ju för alla sporter men whtatever. Ni förstår! Praktiken här nere går bra och det är bara nån vecka kvar tyvärr. När det börjar bli som bäst. KramkramJW :)

-
Om man ska tävla måste man vara förbredd på det man ska göra vilket innebär att man tränat på en nivå högre än den nivån man ska tävla på. Det har jag fått lära mig. Tävlar du LA ska du träna MSV. Självklart är detta ingenting regel, det är ingenting jag tar upp i det här inlägget om jag inte skriver det. Det är bara min kunskap jag delar med mig av till er andra. Alltid är det någon som snappar upp det och lär sig någonting nytt.
Att tävla ska vara roligt och kännas hyfsat lätt. Det är på träning man löser problem och blir bättre och bättre inte på tävling. " På träning bygger man upp, och på tävling förstör man" fick jag lära mig av Terje Jönsson. En väldigt speciell men duktig tränare. Jag passade med honom. Citatet kan tolkas på olika sätt, tolka det som ni vill men med det tror jag han menar att på träning rider man alltid ett snäpp lugnare och på tävling kör man bara på det man har. (Självklart måste man träna att hoppa banor med tävlingsgaloppen annars fungerar det självklart inte på tävling om du helt plötsligt ska galoppera en mer kraftfull större galopp.) Men ja hoppas ni förstår för jag är otroligt dåligt på att förklara när det är så självklart i mitt huvud.

Mental Träning är någonting som många stora ryttare gör t.ex Jens Fredricson, Rolf-Göran Bengtsson och Louise Haaga. Jag tror det är otroligt viktigt för alla, oavsett hur duktig du är och oavsett vilken sport du tränar/tävlar. Har själv varit på olika föreläsningar med Jens och Louise, även praktiserat hos Louise faktiskt. :)

 Sedan att man vet vilka som ska göra vad när man ska tävla, för att det ska bildas så lite stress och nerver som möjligt. Vissa har inga nerver men alla kan vi bli stressade och ha bråttom och det känner hästen av.
 Jag och min mamma har t.ex kommit överens om att jag vinkar när jag går ut från banan om jag vill att hon ska komma till mig. Om jag känner mig irriterad över ritten vill jag ha en stund för mig själv då vinkar jag inte och då kommer mamma inte heller.  Att själv vara i fokus och bara fokusera på sig själv och hästen. Att inte bry sig om vad som händer på någon annan tävling, inte prata telefon eller smsa när man går banan osv.

Att våga erkänna att man gör fel är också viktigt. Att bli placerad är lååååångt ifrån det viktiga. Men så oerhört många glömmer det, ofta när jag har ringt och frågar folk hur det gick början ofta många med att säga "Det gick bra, kom 3:a". 
Det är inget fel med det men man säger det som är viktigast först. Inte att "Idag var han avslappnad och jag var fokuserad och fick ut honom i alla svängar. Skänklarna var på plats och jag var så stadig i sitsen och allting ledde till en 3:e plats tom." Finns olika sätt att säga saker, men det viktigaste man vill ha fram kommer nästan alltid först när en människa pratar. Har ni tänk på det? 

När jag frågar folk om det håller på med Mental träning säger ofta folk nej eller "Nej det hjälper inte mig och min häst."

Mental träning är ofta svårt och jobbigt i början innan man förstått vitsen utav det hela och kommit igång och förstår hur man ska använda det. Man blir medveten om vad man gör för fel som ryttare och det kan vara svårt för vissa ryttare att ta in och ta åt sig på rätt sätt.

Mental träning går ut på att förbättra ditt tänkande och utvecklas med dig själv och ditt liv. Mental träning är inte bara inom ridning. Det är inom vilken sport som helst. Finns massor med olika övningar och träningsätt man kan göra. Jag har en fantastisk bok som heter "Bäst Till Häst" av Susanne Egemar.
Visst kan man lyckas utan att köra mental träning men varför fuska och ta en omväg och riskera att misslyckas än att bygga upp en bra grund både för dig själv och hästen och verkligen sattsa 100% på det du ska göra.

Ojojoj så långt det blev, hoppas någon där ute kan ta vara på det jag skrev. Tänk efter hur ni själva är, vill ni ha kontakt med Susanne eller någon mental coach kan ni höra av er till mig.


Hannetorp Gård AB
Lovade att berätta hur det är där jag bor osv.
Iaf så bor jag på en hästgård som ligger i Blekinge (någon timme ifrån Skåne). Dock ser jag ingen skillnad för allting här nere är Skåne för mig. Ifall har de kring 50-60 hästar på olika ställen, ungefär 30 finns på gården. De andra 30 är 1,2 och 3åringar som står på olika jätte fina och stora lösdriftar och väntar på att få växa och äta upp sig och få vara i flock tills det ska gå 3års och börja bli inriden. Kring 4års ålder flyttas de nog till vanliga stallen. Förstå så många hästar att hålla kolla på och ska ges mat.
En vanlig dag för mig ser ut såhär:
07.00-09.00 fodring av kraftfoder och hö, fyllning av halm, fylla vatten, fixa i stallet osv.
09.00-09.30 frukost
ca 10.00-13.00 fix i stallet, göra i ordning hästar i omgångar för de som ska rida, släppa ut i hagar, släppas ut i skritt maskinen, städa, sopa, osv.
13.00-14.00 LUNCH
14.00- ca 19.00 Fortsätta göra i ordning hästar som ska ridas, hjälpa till i ridhuset/ kolla på hoppträningar/ löshoppningar, ta in hästar från hagar, tas in från skritt maskinen, fylla hö, ge kraftfoder, ge vatten med vattenslangen, se till så att allting är färdigt och gå en vadring runt gården och se så allting står rätt till. osv.
-Efter jobbet-
19.00-21.00 Midda, Plugga, Träna Idrotts läxan.
22.00 SOVA
Video från gården är påväg! :)

Kika in ikväll!

Ikväll kommer ett inlägg som kommer innehålla om gården jag är på och tips på olika bra saker och tips för att det sa gå bättre på tävling osv. Ett rätt intressant innehåll med mycket åsikter och tankar. Vi hörs ikäll nu är min lunch slut kramkramJW :)

@JJENK0

Glöm inte att följa mig på instagram över 200 följare snart wiiiieeee :) kramkramjw

Är just nu på tävling!

Friday niiightttttttttt

drömmer mig bort.. ;)

Mot lag tävling med Osby laget!

Idag är det tävling som gäller! Vi hörs maybe senare ikväll eller så uppdaterar jag mer via mobilen.. ni ser u under dagen KramkramJW

Lite små uppdaterar

Senaste dagar så har det blivit plugg och jobb som vanligt. Firat med popcorn för jag varit så duktig. Nu sitter jag här en ny jobbdag och just käkat frukost och ska snart ut och jobba igen. Inlägget jag skrev om stället här och vad jag får göra osv publicerades aldrig för jag råkade klicka in fel datum. Ikväll pupliceras det på riktigt. :)
Vi hörs ikväll, här kommer lite bilder från idag och dagarna som varit.
Hade ett underbrart härligt samtal med en väldigt fin person igår. Tack så mycket du vet vem du är!. KramkramJW

Tidsinställt inlägg

Medans jag pluggar och är förmodligen ute och tränar får ni kika på denna.

Glöm inte min Videofy, ny video klipp ligger uppe!

En ledig dag sitter aldrig fel! Är alltså inte i stallet idag, sitter nu med frukost och idrott uppgiften och skriver varför jag äter en sådan frukost jag gör och vad jag ska träna idag. Spännande vad jag ska hitta på för jobbigt träning idag. :) Blir nog lite step tester och löpning. Mobilen ligger redan på laddning. Ingen pepping på träningen utan musik ju! 

Så ni får ha det så bra nu ska musik volymen höjas och ögnonen ska strax börja stirra på plugget. Vi hörs ha det bra allihopa. :) Hittade en grym låt nyss. Skoja inte hur mycket jag längtar efter nästa krogen runda så jag får dansa loss lite. Senaste var fasiken hur länge sedan som helst. Vi hörs kramkramJW

http://www.youtube.com/watch?v=sFKq8YYgBT8

Finisarna

Satt och kollade på lite olika party outfits på Nelly.com och bubberoom.se. Mina partay byxor och tröjor börjar bli rätt utslitna. Behövs nya fräscha, vill ha denna som visas på videon nedaför punkt punkt punkt. Saknar mina horses at home förresten men det förstår ni nog redan. :) Nu ska jag ut och jobba igen eftersom min lunch är slut! Vi hörs ikväll! Då ska jag berätta lite om gården och vad tanken är min mina hästar när jag kommer hem. KramkramJW

Pretty Lace Top - Just Female - Svart - Toppar - Kläder - NELLY.COM

VILL HA

Dagarna går fort och bloggen får hamna på andra hand, har mycket att göra och är väldigt trött i kroppen på kvällarna. Men ska visa en sak så att måndag iaf får innehålla ett inlägg.

Klicka på länken, världens snyggaste byxor! gaaaaah!

Olivia Regular Zip Leggin - Only - Svart - Jeans - Kläder - NELLY.COM

Dennis rockar på

Hahahaha

Tävling i Värnamo

Som sagt på väg mot tävling, uppdaterar från mobilen! :) kramkramJW

Mot tävling!!!!

Yes, wieeeeeee mot täving med gänget, ska även träffa på Filippa och Lasse ska bli sååååå roligt! :) kramkramJW

FÖLJ

kom ihåg att följa mig på instangram ;)

Just nu

Hej, jag har precis fodrat klart hästarna med Dennis. Idag var vi bara två stycken i stallet då Ebba, Sofie och Olof var borta. Dom fick ett föl i natt också. Nu sitter vi och käkar frukost och snart ska vi gå ut mot hästarna igen. Vi hörs. Ikväll blir det chips, cola och mys framför tvn tillsammans med en billys pan pizza och imorgon är det tävling!!!!!!! :) kramkramJW

Glöm inte att kolla in mina videosar på http://www.videofy.me/jjenk0

a WORK WORK

Just haft lunch i 1,5timme, kikar runt lite på internet efter värda saker jag måste inhandla från hööks och lite andra hästaffärer. Sedan har jag hittat några julklappar redan nu innan jul! Hur bra som helst. Denna jul ska jag banne mig inte stressa.  Nu back to work i stallet, bjuder på lite bilder från idag. Vi hörs ikväll! ;)

Kikade på lite hoppträning och myste med Wilson samtidigt osv på morgonen.

Sedan blev det go frukost med gänget!

Gjort iordning häst efter häst till Dennis och Olof! :)

jobbajobbajååååbba

Godmorgon, yoghurt och massa andra goda saker laddar jag upp med inför dagen. Kliver upp kring denna tid varje morgon. Min säng jag får låna här nere är för övrigt huuuuur skön som helst. Riktigt svikt i den. Mega skön, sover så bra i den. Nu ska jag börja arbeta, vi hörs ikväll :) 

Hannetorp Gård AB

Hej allihopa, har har mycket att göra och behövt all sömn jag kan få. Somnar rätt snabbt på kvällarna. Idag har jag fått ge hästar hö, släppa ut i hagar, ridit fram hästar åt Dennis och åt Olof, tagit lite varmchokld och kakor emellanåt, gjort i ordning olika hästar och släppt ut i skrittmaskinen/ tagit in där ifrån osv. Kan ju bara säga att dom har över 40-50 hästar eller vad det var Olof sa? Så man ser nya hästar varje dag. Kan ungefär jämnföras med Dragon Skolan hahaha.  

Trivs iaf bra här nere! Alla är så snälla och roliga och tar en seriöst och för den man är. Extremt viktigt, sen är man aldrig själv hundarna förföljer en överallt. :)
Nu i veckan händer det inte så mycket, bara alla rutinera varje dag. Ska även ut och springa någon dag i veckan också. Det är tävling i helgen som jag ska åka med på och även få träffa Filippa och Lasse som jag praktiserade hos förra praktiken. Gud så jag saknar dom och vad roligt det ska bli! :)
Nu ska jag allt ta och blunda och lägga mig och sova. Men bjuder på lite bilder.

Fina Vincent